Escolher um nome para uma canoa polinésia é muito diferente de simplesmente identificar uma embarcação. Em grande parte das culturas do Pacífico, o nome pode

Bem estar com esporte outdoor une movimento, mar e comunidade. Entenda como a canoa polinésia fortalece corpo, mente e rotina no Rio, no mar e em grupo.

As Ilhas Tijucas estão entre os destinos marítimos mais impressionantes e, ao mesmo tempo, menos conhecidos do Rio de Janeiro. Localizadas diante da Barra da

A Restinga da Marambaia é um dos cenários naturais mais impressionantes e menos acessíveis do litoral do Rio de Janeiro. Vista do alto, ela parece

A Praia do Perigoso é um daqueles lugares capazes de fazer até o carioca mais acostumado às paisagens do Rio de Janeiro parar por alguns

Remar de canoa havaiana na Praia da Macumba e no Recreio dos Bandeirantes já seria uma experiência inesquecível por si só. Entretanto, em determinadas épocas

A Pedra do Pontal, no Recreio dos Bandeirantes, é um daqueles lugares que resumem muito bem a relação do Rio de Janeiro com o mar.

A corrente de retorno é um dos fenômenos mais perigosos encontrados nas praias. Apesar disso, muitas pessoas entram no mar sem saber reconhecê-la e, frequentemente,

Assistir ao pôr do sol no Arpoador é um daqueles programas que parecem simples, mas conseguem resumir grande parte da essência do Rio de Janeiro.

A Volta à Ilha de Santo Amaro é uma das competições mais antigas, respeitadas e desejadas da canoa havaiana brasileira. Conhecida também pela sigla VISA,

Começar uma atividade física para emagrecer costuma ser relativamente fácil. A pessoa compra uma roupa nova, organiza a alimentação, promete treinar várias vezes por semana

Combinar canoa havaiana e alimentação para emagrecer pode ser uma estratégia extremamente eficiente. Entretanto, para que os resultados realmente apareçam, não basta remar algumas vezes